Sonecas Curtas & Rotina: Sono da Bebê Julia de 7 meses

Julia tinha muita dificuldades para pegar no sono durante o dia, as Sonecas Curtas ou nem aconteciam. Ela passava o dia todo cansada e irritada. Kenia não tinha tempo para fazer as coisas dela e estava bem cansada também, já que tinha que cuidar o tempo todo da filha e ainda trabalhar. De noite, Julia tinha o sono bem agitado, acordava bastante.

Depoimento Kenia Loures & Julia de 7 meses – Ipatinga – MG

“Pra mim ela remexe de mais, tem um chorinho e resmungo dormindo que as vezes a leva a acordar e necessita colo para dormir novamente.”

“Julia sempre fica nervosa para dormir, belisca, faz movimento com o bumbum pra frente e para traz, puxa minha boca.”

“Ela não dorme de dia, ela é muito agitada. Ela bate braço e perna desde os dois meses. O meu principal problema é esse: de dia ela não dorme, então eu fico muito cansada porque eu tenho que ficar o dia todo por conta dela. Ontem mesmo foi uma luta para dar uma saidinha, ela não dormia dentro do bebe conforto. Tive que passar no salão da minha mãe, também não dormiu e ai cheguei em casa, ela fica agitada, nervosa, querendo se bater, nervosa, belisca a gente. É estranho porque ela é super amável, não estranha, não chora. Se eu saio pra rua, ela quer ver tudo, não dorme. Você vê que ela ta com olho vermelho, sobrancelha dela fica vermelha de tanto sono que ela tem, toda hora esfregando o olho e não dorme de jeito nenhum.”

O Plano de Sono Personalizado para Kenia

Foi feito dando-se enfase na rotina do dia, colocando horários para as 2 sonecas dela, sempre em casa para que ela não se distraísse com o ambiente externo. Tiramos a TV durante o período para manha e trocamos por interação, brincadeiras. Ritual para as sonecas e sono noturno. Passeios durante o dia, para ela tomar sol e interagir com o ambiente externo fazem muita diferença, para crianças que quase não saem de casa.

Depois de 3 dias temos bons resultados, as Sonecas Curtas acabaram! 

“Acordou às 7:00
Soneca 1: 10:00 as 11:30
Soneca 2: 14:00 as 15:10
Cama:18:40
Hj coloquei ela quase dormindo na cama e ela não acordou só me olhou e fechou os olhos.
Antes de deita lá 10 MTS para começar a pegar no sono ”

“Deus abençoe que continue assim kk Hj ela estava bem tranquila,brincando como sempre alegre,mas tb deixei ela no carrinho por mais tempo hj,antes ficava mto no colo.
Dei os passeios com ela pode ser que tenha relaxado
Só vou tv pela manhã ,que estou tirando aos poucos”

Dia 4:

“Boa noite!
Durmiu ontem 18:40, acordou 19:30 aí dei uns tapinhas no bumbum e shiii… Dormiu novamente.
Ontem eu perdi a hora,pq geralmente ela acordava umas 5 a 6 x até às 23:00 então não preocupava,mas ontem ela durmiu direto até às 00:20 qdo deixei mama a ela.
Coloquei no berço pq nesse momento ela nunca acorda.
Acordou às 3:30 neste momento dava os tapinhas no bumbum e parava ela ficava quietinha mas dava 30 segundos começava a remexer. Fiquei do lado dizendo o mantra e shiii…ela ficava nervosa e gritava,depois de uns 20 MTS pq ela estava ficando mto nervosa peguei a no colo e ninei cerca de 3 a 5 minutos e a coloquei no berço.
Depois deu mais uma acordada as 4:40 e foi igual ao anterior e acordou às 7:00

Estou percebendo que ela está mais tranquila pq antes estava remexendo demais.”

” Isso que estou achando estranho KK mas bom,eu a coloco no colo e qdo coloco no berço as vezes ela abre o olho me olha e fecha de novo. Tb fico mto contente! Já sinto que com sua ajuda em relação as sonecas a passear um pouco e outras coisas estejam ajudando ela, talvez fosse até isso que estivesse faltando. Já estou ficando mto satisfeita e ela está acordando bem menos a noite.

Dia 13:

“Julia continua dormindo as sonecas respeitando as janelas, tudo certinho. A parte dela dormir sozinha ainda não ta sendo sucesso, ela fica muito nervosa e chora constante, dai ela demora mais tempo para dormir. Ela tem ido dormir as 19h no máximo e vai direto até 3h da manha, 3:30h, então ta me dando um descanso super bom porque na hora que ela dorme eu durmo junto.”

“Ta melhorando muito o sono, ela não acorda tanto o quanto ela acordava antes de 30 em 30 minutos. Basta eu pegar no colo que em 2 minutos ela dorme de novo, então ta bem fácil.”

Então não to me importando dela dormir sozinha por enquanto, porque ta sendo bem mais fácil e tranquilo dessa forma, então eu estou bem bem satisfeita! Sim,acho que estava desesperada devido a ela acorda o tempo todo e demorar mto pra dormir. Ficava exausta,mas desse jeito já estou mto feliz

 

 

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Inessa Sato 👦🏻 mamãe do Vini 😴 consultora do sono materno-infantil ✨ajudando famílias a dormir melhor 📩inessa@caiunosono.com.br

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